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划船器使用常见错误

在运用划船器做划船动作时，一个普遍的错误是在复原（回桨）阶段，手运动至膝盖上方之前，膝盖就开始弯曲。这会迫使划船者在恢复到入水阶段之前就将桨提拉至**过膝盖的位置，可能会导致运动损伤。另外一个常见的错误是在船桨回到拉桨阶段之前就将滑凳向后滑动。这使背部处于一个不稳定的位置，用力过猛时将会带来损伤。

水阻划船器分类

实木水阻划船器

通过选取优质木材，实木框架的水阻划船器具有了与生俱来的优雅气质，在具备良好使用周期的同时，适合家庭、办公室等私人空间摆放与使用。

金属水阻划船器

专业健身房健身器械，与现有绝大多数健身器材更加容易形成整体搭配。

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水阻划船器是根据划船时，能对人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增强较好的作用，设计出来的一款健身器材。正确使用水阻划船器可很好锻炼我们的肌肉。